转自：网红重庆

重庆理科状元：

2018年重庆高考成绩23日下午出炉，来自巴蜀中学高三17班的谢恩泽，取得了706分的好成绩。据重庆招考信息网消息，理科700分及以上的共10人。

下午，谢恩泽和他的老师与重庆发布面对面，分享了他的学习心得和高分学习方法。

内心忐忑

成绩出来前，一直到凌晨三点都睡不着

高考取得706分，谢恩泽说是在意料之中。高考结束后，他自己估分是711分，仅仅比实际成绩高了5分。

谢恩泽分享学习经验

但对这个成绩，他其实一直很忐忑，他觉得自己发挥得可能不是特别好。“中午的时候，我查了分，总分706，语文才123，理综287，感觉和平时的模拟考相去甚远。”

下午一点多的时候，谢恩泽的老师告诉他这次的语文卷比较难，他取得了一个非常好的成绩，这才让他安心下来。谢恩泽说：“成绩出来前一天晚上，自己非常紧张，一直到凌晨三点都睡不着！”

学习经验

专注于上课时间，做好预先规划

谢恩泽和老师们合影留念

说起学习，谢恩泽有一套自己的学习方法——上课的时间是非常重要的，尤其要认真听课，跟随老师的节奏，因为老师教了这么多年，能够更好地把握知识的内涵和外延，紧跟老师能够少走很多弯路。

同时，在课后要多做练习题，还要预留时间，为后面的课程内容做准备，这样可以事先有一个大概的了解，知道自己的难点可能在哪里，上课的时候就可以特别针对这点。

在学习上，谢恩泽认为合理的计划非常重要。他说学习是自己的事，只有自己才最了解自己的情况，一定要事先在脑子里做好符合自己情况的规划，这样在后续投入中才能有的放矢、事半功倍。

兴趣爱好

最喜欢看武侠小说 打手机游戏

和大多数同龄人一样，谢恩泽也是一个喜欢打手机游戏、看小说的青年。他最喜欢的是武侠小说，金庸的一系列作品目前还没看完。不过和其他玩王者荣耀以及吃鸡手游的同学不同，谢恩泽最钟爱的是一款叫做“头脑王者”的益智游戏，他认为这类游戏非常有助于自己放松身心，拓展思维。

高三的时候，有一次周末放假，班主任冯晓瑜希望他能把手机交给她，由她来保管，好让他回家好好休息一下。但是谢恩泽非常果断地就拒绝了老师的提议，他非常自信地对冯晓瑜说：“老师你相信我，我周末回去只玩三个小时游戏，三个小时游戏对我来说，比睡觉三个小时还放松，放松之后效率反而更高。”最后，连冯晓瑜也不得不被他强大的自信说服，同意他带手机回家。

谢恩泽的平常成绩一般都很稳定，偶有考得不好的时候，他会认真分析原因。有时候压力大，会和同学一起去打打乒乓球，或者趁着晚上下课后去跑个步，然后再躺在床上听一听乡村音乐，分散一下注意力，轻松释放压力。

老师声音

他的成功在于自律 是“坦克”

谢恩泽的班主任、化学老师冯晓瑜说，谢恩泽进入巴蜀中学的时候，底子比较薄弱。 进入巴蜀中学上初一时排名仅在年级1000多名。中考成绩也不出众，连重庆的前五十都没进。

谢恩泽的班主任、化学老师冯晓瑜

“他的成功在于自律。” 冯晓瑜说，谢恩泽也爱打游戏、看小说，但是他能做到，当他要学习的时候，就把所有娱乐性的东西丢开。当要玩的时候，一点都不想学习。谢恩泽是一个自我认知相当准确的人，而且有着极强的目标性和恒心，他知道自己不足，就朝着该努力的方向加倍努力。

正是靠着这种自律，谢恩泽的成绩提升非常快，进入高中时，就已经成为成绩非常好的学生。进入高三后，成绩基本稳定在年级前十名、前五名。三诊考试时，他一跃成为第一名。而他之前最大的软肋——英语，也通过大量的备考训练，成绩迅速提升。她的英语老师左文珍说：“我们老师给他取了个外号，叫‘坦克’，因为他身材非常壮实，但是同时又拥有坦克那样无畏向前的勇气和能量。”

重庆文科状元：

高考前夕，巴蜀中学的项涵在班主任赵成梁的邀请下，来到教室办公室的小黑板上写下一句高考励志的话。揭榜之日，她取得了659分的好成绩。三年的积淀，也应证了自己郑重写下的八个字——精诚所至，金石为开。

据重庆招考信息网，重庆市2018年高考文科638分及以上的有11人。值得一提的是，她与获得706分的谢恩泽都是开州人，且是小学同学。

项涵（左）和谢恩泽（右）

成绩在意料之外 善于制定阶段规划

“我没有查到自己的分数，都是同学和老师告诉我的。”穿着简单的格子裙和紫色的校服，项涵浑身都洋溢着青春和少女的文静气息。尽管659分已经很高，但她还是坦言，这和预估的成绩有一些差距。

从高三开始，她投入了更多的时间和精力在学习上。早上6点半起床，晚上12点睡觉，几乎天天是班上最后一个离开的人。为了加强学习，她自己收集整理了2013年到2017年的所有真题，反复练习和思考，“要不断地积累。”她笑着说。正如她所擅长的语文，也是在日积月累中慢慢厚实起来。

项涵为自己的高三学习做了详细的阶段规划，尤其是在两个月考之间，“月考结束是我总结和规划的最好时间，知道了自己的短板和不足，同时还能计划下一步想要取得的成绩。”每每说完，她总是会忍不住笑出声。

项涵分享学习经验

如何释放压力？ 她会打羽毛球直到累倒

高三之前，项涵喜欢看小说，喜欢看国外的影视剧，以此不断开阔自己的视野，学会站在不同的角度去思考。

项涵从小酷爱语文，在闲暇之余总是会翻阅自己喜欢的小说，她最喜欢的作家是张爱玲，最喜欢的运动是打羽毛球和骑车。读书使她内心平静，而羽毛球则让她能够在压力中释放出来。“有的时候为了释放自己的压力，就会约上朋友一起打羽毛球，一直到大家都累到瘫倒。”

面对即将到来的大学生活，她表示，尽管还没有确定要去那所学校，但是她希望走偏向学术的专业，不断探索自己的兴趣爱好， “我想做一个随性的人，活得自在。”

爱读《红楼梦》 写作技巧助她屡得语文高分

项涵是语文科代表，也是老师笑称的“四大美女”。语文功底深厚，写作能力强，热衷于文学、国学还有古代文学。

语文老师江锐说，高中时，她联合其他三个科代表，组织了一个相互学习的促进会，共同研读《红楼梦》。

“课堂上的她思维活跃，语言表达强，思维层次清晰，最大的不同就是在很多事情上有着自己独到的见解。”江锐说，“有一次，大家一起探讨刚和柔的辩证关系，同学们都注重刚与柔的对立，而她却能看到统一。”独到的见解也体现在她的写作上，相比他人，项涵会注重“前写作”，也就是基础材料的收集和打磨，有了材料的累积，才造就了她每次的语文高分。

江锐会收集每次考试中的优秀作文整理成册，在现有的25期作文集成册里，项涵的作品屡见不鲜。